əlavə 2
Xərçəng üçün hansı qidalar tövsiyə olunur?
çox ümumi sualdır. Fərdi Qidalanma Planları xərçəng göstəricisi, genlər, hər hansı müalicə və həyat tərzi şərtlərinə uyğunlaşdırılmış qidalar və əlavələrdir.

Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün Qidalar?

Jul 23, 2023

4.4
(43)
Təxmini oxu vaxtı: 11 dəqiqə
Əsas səhifə » Bloqlar » Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün Qidalar?

giriş

Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün qidalar hər bir fərd üçün fərdiləşdirilməlidir və həmçinin xərçəng müalicəsi və ya şiş genetik dəyişikliyi zamanı uyğunlaşmalıdır. Fərdiləşdirmə və uyğunlaşma xərçəng toxumasının biologiyası, genetikası, müalicəsi, həyat tərzi şərtləri və pəhriz seçimləri ilə bağlı müxtəlif qidaların tərkibində olan bütün aktiv maddələr və ya bioaktivləri nəzərə almalıdır. Beləliklə, qidalanma xərçəng xəstəsi və xərçəng riski altında olan bir şəxs üçün çox vacib qərarlardan biri olsa da - yemək üçün qidaları necə seçmək asan məsələ deyil.



Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün hansı tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq, toxum yeməyin əhəmiyyəti varmı?

Xərçəng xəstələri və genetik xərçəng riski olan şəxslər tərəfindən verilən çox yayılmış qidalanma sualı budur - Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi kimi xərçənglər üçün hansı qidaları yeyib, hansını etməməyimin əhəmiyyəti varmı? Yoxsa bitki əsaslı pəhrizə əməl etsəm, bu, Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi kimi xərçəng üçün kifayətdirmi?

Məsələn, tərəvəz kərəviz saplarının Romaine kahı ilə müqayisədə daha çox istehlak edilməsinin əhəmiyyəti varmı? Meyvə Şəkər Almasına Qara Aroniadan üstünlük verilməsinin fərqi varmı? Həmçinin oxşar seçimlər makadamiya fındığı üzərində qoz və soya paxlası üzərində lobya kimi paxlalılar üçün də edilir. Yediyim şey vacibdirsə, onda Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün tövsiyə olunan qidaları necə müəyyən etmək olar və bu, eyni diaqnoz və ya genetik riski olan hər kəs üçün eyni cavabdırmı?

Bəli! Yediyiniz qidalar Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün vacibdir!

Qida tövsiyələri hər kəs üçün eyni olmaya bilər və hətta eyni diaqnoz və genetik risk üçün fərqli ola bilər.

Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi kimi bütün xərçənglər unikal biokimyəvi yollar dəsti ilə xarakterizə oluna bilər - Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi imza yolları. Apoptoz, JAK-STAT siqnalı, MAPK siqnalı, sitokin siqnalı kimi biokimyəvi yollar Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrə Leykemiyasının imza tərifinin bir hissəsidir.

Bütün qidalar (tərəvəzlər, meyvələr, qoz-fındıq, toxumlar, paxlalılar, yağlar və s.) və qida əlavələri müxtəlif nisbətlərdə və miqdarda birdən çox aktiv molekulyar komponentdən və ya bioaktiv maddələrdən ibarətdir. Hər bir aktiv inqrediyentin özünəməxsus fəaliyyət mexanizmi var - bu, müxtəlif biokimyəvi yolların aktivləşdirilməsi və ya inhibə edilməsi ola bilər. Tövsiyə olunan sadə şəkildə ifadə edilən qidalar və əlavələr xərçəngin molekulyar sürücülərinin artmasına səbəb olmayan, lakin onları azaldan qidalardır. Əks halda bu qidalar tövsiyə edilməməlidir. Qidaların tərkibində çoxlu aktiv maddələr var – buna görə də qidaları və əlavələri qiymətləndirərkən bütün aktiv maddələrin təsirini ayrı-ayrılıqda deyil, məcmu şəkildə nəzərə almaq lazımdır.

Məsələn Şəkər Alma tərkibində aktiv maddələr Apigenin, Curcumin, Licopene, Protocatechuic Acid, Lupeol var. Qara Chokeberry aktiv maddələr Apigenin, Curcumin, Likopen, Protocatechuic Acid, Lupeol və bəlkə də başqalarını ehtiva edir.

Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün yemək üçün yemək qərarı verərkən və seçərkən edilən ümumi səhv - qidaların tərkibində olan yalnız seçilmiş aktiv maddələri qiymətləndirmək və qalanlarına məhəl qoymamaqdır. Qidaların tərkibində olan müxtəlif aktiv maddələr xərçəngə səbəb olanlara əks təsir göstərə bilər, çünki siz Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün qidalanma qərarı vermək üçün qida və əlavələrdə aktiv maddələr seçə bilməzsiniz.

BƏLİ – XƏRÇƏNG ÜÇÜN QİDA SEÇİMİ ƏHƏMİYYƏTLİDİR. QİDALANMA QƏRARLARINDA QİDALARIN BÜTÜN AKTİV İNQREDİENTLƏRİ NƏZƏRƏ ALINMALIDIR.

İçin kişiselleştirme Aqressiv Təbii Killer Hüceyrəli Leykemiya üçün lazım olan bacarıqlar?

Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi kimi xərçənglər üçün fərdi qidalanma tövsiyə olunan qidalardan / əlavələrdən ibarətdir; tövsiyə edilməyən qidalar/tövsiyə olunan qidaların istifadəsinə üstünlük verən nümunə reseptləri ilə əlavələr. Fərdi qidalanma nümunəsini burada görmək olar əlaqə.

Hansı qidaların tövsiyə edilib-edilməməsinə qərar vermək son dərəcə mürəkkəbdir, Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi biologiyası, qida elmi, genetika, biokimya sahəsində təcrübə və xərçəng müalicəsinin necə işlədiyini və müalicələrin effektivliyini dayandıra biləcəyi əlaqəli zəiflikləri yaxşı başa düşməyi tələb edir.

XƏRÇƏNG ÜÇÜN QİDALANMASINI FƏRDİYYƏTLƏŞDİRMƏK ÜÇÜN TƏLƏB EDİLƏN MİNİMUM BİLİK EKSPERTİZALARI bunlardır: XƏRÇƏNG BİOLOGİYASI, QİDA ELMİ, XƏRÇƏNGİN MÜALİCƏLƏRİ VƏ GENETİKA.

Xərçəng diaqnozundan sonra yeyiləcək qidalar!

Eyni iki xərçəng yoxdur. Hər kəs üçün ümumi qidalanma qaydalarından kənara çıxın və inamla qida və əlavələr haqqında fərdi qərarlar verin.

Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi kimi xərçəng növlərinin xüsusiyyətləri

Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi kimi bütün xərçənglər unikal biokimyəvi yollar dəsti ilə səciyyələndirilə bilər - Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Leykemiyanın imza yolları. Apoptoz, JAK-STAT siqnalı, MAPK siqnalı, sitokin siqnalı kimi biokimyəvi yollar Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrə Leykemiyasının imza tərifinin bir hissəsidir. Hər bir fərdin xərçəng genetikası fərqli ola bilər və buna görə də onların xüsusi xərçəng imzası unikal ola bilər.

Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün təsirli olan müalicələr hər bir xərçəng xəstəsi və genetik risk altında olan fərd üçün əlaqəli imza biokimyəvi yolları bilməlidir. Buna görə fərqli təsir mexanizmləri olan müxtəlif müalicələr müxtəlif xəstələr üçün təsirli olur. Eynilə və eyni səbəblərə görə qidalar və əlavələr hər bir fərd üçün fərdiləşdirilməlidir. Beləliklə, xərçəng müalicəsi Deksametazon qəbul edərkən Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün bəzi qidalar və əlavələr tövsiyə olunur və bəzi qidalar və əlavələr tövsiyə edilmir.

kimi mənbələr cBioPortal və bir çox başqaları bütün xərçəng göstəriciləri üçün klinik sınaqlardan əldə edilən əhali nümayəndəsi xəstələrə anonim məlumat verir. Bu məlumatlar nümunə ölçüsü / xəstələrin sayı, yaş qrupları, cins, etnik mənsubiyyət, müalicə üsulları, şiş yeri və hər hansı genetik mutasiyalar kimi klinik sınaq tədqiqi təfərrüatlarından ibarətdir.

DDX3X, STAT3, PTPN4, BCOR və SETD2 Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün ən yüksək reytinqli bildirilmiş genlərdir. DDX3X bütün klinik sınaqlarda təmsil olunan xəstələrin 28.57%-də bildirilmişdir. Və STAT3 21.43% olaraq bildirilir. Birləşdirilmiş əhali xəstələri məlumatları yaşları əhatə edir. Xəstə məlumatlarının % kişilər olduğu müəyyən edilmişdir. Təcavüzkar Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi biologiyası və bildirilən genetika birlikdə bu xərçəng üçün imza biokimyəvi yolları təmsil edən əhalini müəyyən edir. Fərdi xərçəng şişinin genetikası və ya riskə töhfə verən genlər də məlumdursa, bu da qidalanmanın fərdiləşdirilməsi üçün istifadə edilməlidir.

QİDALANMA SEÇİMLERİ HƏR FƏRDİN XƏRÇƏNG İMZASI İLƏ UYĞUN OLMALIDIR.

Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün Qidalar!

Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün Qida və Əlavələr

Xərçəng Xəstələri üçün

Müalicə və ya palliativ baxımda olan xərçəng xəstələri qida və əlavələr barədə qərar verməlidirlər - lazımi pəhriz kaloriləri üçün, hər hansı müalicənin yan təsirlərini idarə etmək və həmçinin xərçəng idarəsini yaxşılaşdırmaq üçün. Bütün bitki əsaslı qidalar bərabər deyil və xərçəngin davamlı müalicəsi üçün fərdiləşdirilmiş və fərdiləşdirilmiş qidaların seçilməsi və prioritetləşdirilməsi vacibdir və mürəkkəbdir. Qidalanma ilə bağlı qərarlar qəbul etmək üçün təlimatları təmin edən bəzi nümunələr.

Tərəvəz kərəviz sapı və ya ROMAİN kahı seçin?

Tərəvəz kərəviz sapları Apigenin, Curcumin, Licopene, Linalool, Protocatechuic Acid kimi bir çox aktiv maddələr və ya bioaktiv maddələr ehtiva edir. Bu aktiv maddələr apoptoz və MYC siqnalı və başqaları kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Davam edən xərçəng müalicəsi Deksametazon olduqda, Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün kərəviz sapları tövsiyə olunur. Bunun səbəbi, kərəviz saplarının deksametazonun təsirini həssaslaşdırdığı elmi olaraq bildirilmiş biokimyəvi yolları dəyişdirməsidir.

Tərəvəz Romaine Kahı tərkibindəki bəzi aktiv maddələr və ya bioaktivlər Apigenin, Curcumin, Protocatechuic Acid, Lupeol, Daidzeindir. Bu aktiv maddələr MYC Signaling və digərləri kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Davamlı xərçəng müalicəsi Deksametazon olduğu zaman Romaine Kahı Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün tövsiyə edilmir, çünki o, xərçəng müalicəsini davamlı və ya daha az həssas edən biokimyəvi yolları dəyişdirir.

Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrə Lösemi VƏ Deksametazon MÜALİCƏSİ ÜÇÜN TƏRƏBƏZ KƏRƏVƏSİ SAPLAQLARI ROMIN SAHASI ÜZRƏ TÖVSİYƏ EDİLİR.

Meyvə QARA ŞOKƏBRİ və ya ŞƏKƏR ALMA seçin?

Meyvə Qara Chokeberry tərkibində Apigenin, Curcumin, Licopene, Protocatechuic Acid, Lupeol kimi bir çox aktiv maddələr və ya bioaktiv maddələr var. Bu aktiv maddələr apoptoz və MYC siqnalı və başqaları kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Davam edən xərçəng müalicəsi Deksametazon olduqda Qara Chokeberry Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün tövsiyə olunur. Bunun səbəbi Qara Chokeberry deksametazonun təsirini həssaslaşdırmaq üçün elmi olaraq bildirilmiş biokimyəvi yolları dəyişdirməsidir.

Şəkər alma meyvəsindəki bəzi aktiv maddələr və ya bioaktivlər Apigenin, Curcumin, Licopene, Protocatechuic Acid, Lupeoldur. Bu aktiv maddələr MYC Signaling və digərləri kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Davam edən xərçəng müalicəsi Deksametazon olduğu zaman Şəkər Alması Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün tövsiyə edilmir, çünki o, xərçəng müalicəsini davamlı və ya daha az həssas edən biokimyəvi yolları dəyişdirir.

Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi VƏ Deksametazonun MÜALİCƏSİ ÜÇÜN ŞƏKƏR ALMA ÜZRƏ MEYVƏLİ QARA ŞOKƏBRİ TÖVSİYƏ EDİLİR.

Fındıq QOZ və ya MAKADAMİYA QOZU seçin?

Qoz tərkibində D-limonen, Apigenin, Curcumin, Protocatechuic Acid, Juglone kimi bir çox aktiv maddələr və ya bioaktiv maddələr var. Bu aktiv maddələr apoptoz və MYC siqnalı və başqaları kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Davam edən xərçəng müalicəsi Deksametazon olduğu zaman qoz Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün tövsiyə olunur. Bunun səbəbi, qozun deksametazonun təsirini həssaslaşdırmaq üçün elmi olaraq bildirilmiş biokimyəvi yolları dəyişdirməsidir.

Macadamia Nut-un bəzi aktiv maddələri və ya bioaktivləri Apigenin, Curcumin, Protocatechuic Acid, Lupeol, Phloretindir. Bu aktiv maddələr MYC Signaling və digərləri kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Davamlı xərçəng müalicəsi Deksametazon olduqda, Makadamiya Qozunu Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün tövsiyə edilmir, çünki o, xərçəng müalicəsini davamlı və ya daha az həssas edən biokimyəvi yolları dəyişdirir.

Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrə Lösemi VƏ Deksametazon MÜALİCƏSİ ÜÇÜN QOZ MAKADAMİYA QOZUNUN ÜZRƏ TÖVSİYƏ EDİLİR.

Genetik Xərçəng riski olan şəxslər üçün

Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi və ya ailə tarixinin genetik riski olan şəxslər tərəfindən verilən sual “Əvvəlkilərdən fərqli olaraq nə yeməliyəm?” sualıdır. və xəstəliyin risklərini idarə etmək üçün qidaları və əlavələri necə seçmək lazımdır. Xərçəng riski üçün müalicə baxımından təsirli bir şey olmadığı üçün - qida və əlavələrin qərarları vacib olur və edilə bilən çox az hərəkətli şeylərdən biridir. Bütün bitki əsaslı qidalar bərabər deyil və müəyyən edilmiş genetika və yol imzasına əsaslanır – qida və əlavələrin seçimləri fərdiləşdirilməlidir.

Tərəvəz YENİ ZELLANDİYA İSPANAK və ya KOHLRABI seçin?

Tərəvəz Yeni Zelandiya ispanaqında Apigenin, Curcumin, Formononetin, Lupeol, Likopen kimi bir çox aktiv maddələr və ya bioaktiv maddələr var. Bu aktiv maddələr apoptoz, JAK-STAT siqnalı, PI3K-AKT-MTOR siqnalı və sitokin siqnalı və digərləri kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Yeni Zelandiya ispanaqı, əlaqəli genetik risk BCOR olduqda Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi riski üçün tövsiyə olunur. Bunun səbəbi, Yeni Zelandiya ispanaqının onun imza sürücülərinə qarşı çıxan biokimyəvi yolları artırmasıdır.

Bitki alabaşının tərkibindəki aktiv maddələrdən və ya bioaktivlərdən bəziləri Curcumin, Formononetin, Lupeol, Phloretin, Brassinindir. Bu aktiv maddələr IL27 Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling və MAPK Signaling və digərləri kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi riski ilə əlaqəli genetik risk BCOR olduqda, kolrabi tövsiyə edilmir, çünki onun imza yollarını artırır.

BCOR XƏRÇƏNGİN GENETİK RİSKİ ÜÇÜN TƏRƏZƏTLİ YENİ ZELLANDİYA İSPANAQI KOHLRABI ÜZRƏ TÖVSİYƏ EDİLİR.

Meyvə NAR və ya PUMMELO seçin?

Meyvə Narının tərkibində Apigenin, Curcumin, Formononetin, Lupeol, Phloretin kimi bir çox aktiv maddələr və ya bioaktiv maddələr var. Bu aktiv maddələr JAK-STAT Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, IL27 Signaling və P53 Signaling və digərləri kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Nar, əlaqəli genetik risk BCOR olduqda, Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi riski üçün tövsiyə olunur. Bunun səbəbi, Narın onun imza sürücülərinə qarşı çıxan biokimyəvi yolları artırmasıdır.

Pummelo meyvəsindəki bəzi aktiv maddələr və ya bioaktivlər Apigenin, Curcumin, Formononetin, Lupeol, Likopendir. Bu aktiv maddələr Hüceyrə Dövrünün Yoxlama Nöqtələri, PI3K-AKT-MTOR Siqnalları və IL27 Siqnalları və digərləri kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Pummelo, Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi riski ilə əlaqəli genetik risk BCOR olduqda tövsiyə edilmir, çünki onun imza yollarını artırır.

BCOR XƏRÇƏNGİN GENETİK RİSKİ ÜÇÜN PUMMELO ÜZRƏ MEYVƏ NAR TÖVSİYƏ EDİLİR.

Fındıq BUTTERNUT və ya KESTNUT seçin?

Kərə yağı tərkibində Apigenin, Curcumin, Formononetin, Lupeol, Likopen kimi bir çox aktiv maddələr və ya bioaktiv maddələr var. Bu aktiv maddələr apoptoz, JAK-STAT siqnalı, PI3K-AKT-MTOR siqnalı və sitokin siqnalı və digərləri kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Kərə yağı, əlaqəli genetik risk BCOR olduqda, Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi riski üçün tövsiyə olunur. Bunun səbəbi, Butternutun imza sürücülərinə qarşı çıxan biokimyəvi yolları artırmasıdır.

Şabalıddakı bəzi aktiv maddələr və ya bioaktivlər Apigenin, Curcumin, Formononetin, Lupeol, Likopendir. Bu aktiv maddələr Onkogen Histon Metilasiyası və Hüceyrə Dövrünün Yoxlama Nöqtələri və digərləri kimi müxtəlif biokimyəvi yolları manipulyasiya edir. Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi riski ilə əlaqəli genetik risk BCOR olduqda şabalıd tövsiyə edilmir, çünki onun imza yollarını artırır.

BCOR GENETİK XƏRÇƏNG RİSKİ ÜÇÜN ŞABALID ÜZRƏ KƏYMƏK TÖVSİYƏ EDİLİR.


Axırı

Seçilmiş qidalar və əlavələr Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi kimi xərçənglər üçün vacib qərarlardır. Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi xəstələri və genetik riski olan şəxslər həmişə bu sualla qarşılaşırlar: “Mənə hansı qidalar və qida əlavələri tövsiyə olunur, hansılar tövsiyə edilmir?” Bütün bitki əsaslı qidaların faydalı ola biləcəyi və ya zərərli olmadığına dair yanlış bir fikir olan ümumi bir inanc var. Müəyyən qidalar və əlavələr xərçəngin müalicəsinə mane ola bilər və ya xərçəngin molekulyar yollarını təşviq edə bilər.

Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi kimi xərçəng əlamətlərinin müxtəlif növləri var, hər biri hər bir fərddə daha çox genomik varyasyonlara malik müxtəlif şiş genetikası ilə. Bundan əlavə, hər bir xərçəng müalicəsi və kemoterapiyanın unikal təsir mexanizmi var. Kərəviz sapları kimi hər bir qida müxtəlif miqdarda müxtəlif bioaktiv maddələr ehtiva edir ki, bu da müxtəlif və fərqli biokimyəvi yollar dəstlərinə təsir göstərir. Fərdi qidalanmanın tərifi xərçəngin əlaməti, müalicəsi, genetika, həyat tərzi və digər amillər üçün fərdiləşdirilmiş qida tövsiyələridir. Xərçəng üçün qidalanma fərdiləşdirmə qərarları xərçəng biologiyası, qida elmi və müxtəlif kemoterapi müalicələri haqqında bilik tələb edir. Nəhayət, müalicə dəyişiklikləri olduqda və ya yeni genomika müəyyən edildikdə - qidalanmanın fərdiləşdirilməsi yenidən qiymətləndirilməlidir.

Əlavə qidalanma fərdiləşdirmə həlli qərar qəbul etməyi asanlaşdırır və “Aqressiv Təbii Qatil Hüceyrəli Lösemi üçün hansı qidaları seçməliyəm və ya etməməliyəm?” sualına cavab verən bütün fərziyyələri aradan qaldırır. Addon multidisiplinar komandasına xərçəng həkimləri, klinik alimlər, proqram mühəndisləri və məlumat alimləri daxildir.


Xərçəng üçün fərdi qidalanma!

Xərçəng zamanla dəyişir. Xərçəng əlaməti, müalicə üsulları, həyat tərzi, qida seçimləri, allergiya və digər amillər əsasında qidalanmanızı fərdiləşdirin və dəyişdirin.

References

Elmi olaraq nəzərdən keçirən: Dr. Cogle

Christopher R. Cogle, MD Florida Universitetinin professoru, Florida Medicaid-in Baş Tibb Direktoru və Bob Graham Dövlət Xidməti Mərkəzində Florida Sağlamlıq Siyasəti Liderlik Akademiyasının direktorudur.

Bunu da oxuya bilərsiniz

Bu yazı necə faydalıdır?

Qiymətləndirmək üçün bir ulduz basın!

Orta reytinq 4.4 / 5. Səs sayı: 43

İndiyə qədər səs yoxdur! Bu yazını qiymətləndirən ilk olun.

Bu yazı faydalı hesab etdiniz ...

Sosial mediada bizi izləyin!

Bu post sizin üçün faydalı olmadığına görə üzr istəyirik!

Bu yazı inkişaf etdirək!

Bu yazı necə inkişaf etdirə biləcəyimizi bizə deyin.