استهلاك المكسرات والفواكه المجففة ومخاطر الاصابة بالسرطان

المميزات المكسرات غنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات المختلفة والألياف ومضادات الأكسدة والبروتينات والعناصر الغذائية الأخرى. تشير دراسات مختلفة إلى أن المكسرات مثل اللوز والجوز والفول السوداني والفواكه المجففة مثل التين والخوخ والتمر والزبيب قد تفيد في تقليل ...