ዓሳ መብላት የካንሰር አደጋን ሊቀንስ ይችላልን? ሐምሌ 17, 2020ድምቀቶች ዓሳ በጣም ገንቢ ነው እናም ለባህላዊው የሜዲትራኒያን ምግብ አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ በፕሮቲኖች ፣ በኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ ፣ በቫይታሚን ዲ ፣ በቫይታሚን ቢ 2 (ሪቦፍላቪን) የበለፀገ ከመሆኑም በላይ እንደ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ዚንክ ፣ አዮዲን ፣ ... ያሉ ማዕድናት ትልቅ ምንጭ ነው ፡፡
